新北区未成年人成长指导中心OH卡牌成长小组活动通知

OH卡牌（OH-Cards），又译欧卡牌，由88张图卡和88张字卡组成，图卡和字卡的有机结合，能演化出7744种变化。在心理咨询的个体或团体运用中，咨询师通过OH卡牌呈现的画面与来访者交流互动，能够更直接、深入的探索来访者的潜意识，让来访者了解自己的人格特质和情绪情感，从而提升来访者的直觉力、觉察力和洞悉力，自主化解现实工作生活中所面临的各种困境，如工作境遇、事业发展、情感迷惘、夫妻关系、子女教育等……  

对于无奈者， OH卡牌是一种路标，引导人们走向生命的觉醒；

对于伤痛者， OH卡牌是一面镜子，照出人们心灵深处的尘埃；

对于迷惘者， OH卡牌是一本地图，指示你看清内心道路上的各种标识；

对于咨询师， OH卡牌是一个帮手，帮助来访者在直面问题中更快的找到答案！

小组目标：

咨询技术小组：掌握用OH卡牌做个体心理咨询、团体心理辅导和个人成长的操作技能。

个人成长小组：在团体动力中发现并解决个人心理困惑，促进个人潜能开发和成长。

入组条件：能保证参加小组活动时间；能积极参与团体互动，分享内心真实感受；能遵守小组保密原则和小组设置。

小组形式：封闭式小组（活动开始后中途不接收新成员）

人员名单：浦祥云 周春霞 郑佳 宋丙寅 邵理科 吴红亚 金文英 张蕾 卢颖 徐婷 胡晓莉 刘建国 薛玲 张玲 许爱华 刘婷

时间设置：每双周周1次，每周五下午14;30-16:30每次2小时，共5次

OH卡团体获益：

 增进人际关系中的觉察与互动；

 增进亲子间的互动与沟通；

 增进自我了解，包括身体、心理与情绪之转变；

 促使自我悦纳自己的角色，进而关爱自己，提升自我价值；

 帮助肯定自我、建立自信，让生命更加智慧圆熟。

OH卡心理成长小组工作原理：

1. 在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的智慧和理解力，对于这些牌，本没有“标准”或者说是 “正确”的解释。重要的在于说出你自己当时的感受-表达是心理成长的第一步。

2. 在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的诚信，我会表达我对于你所说的东西的好奇，或者需要你澄清某些事情，以帮助我更好地理解。我将尽可能支持你想象的跳跃-反馈是心理互动必须环节。

3. 在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的个性，每一个人的阅读都是基于自己，牌只是面镜子，一个媒介。当我在玩OH卡的时候，我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的-理解主观的差异，达成趋向一致的情感体验，是成熟的关键。