为充分加强家校沟通，帮助家长掌握正确家庭教育的方法，建立良好的亲子关系和畅通的亲子沟通渠道，陪伴孩子健康成长，4月2日18点，常州市新北区龙城初级中学在躬行楼二楼会议室2举办了“龙城·菁馨父母学堂”第三次活动，本次课程由白战生老师主讲。这次白老师给大家带来的课程主题是《智慧父母养成记—高质量陪伴的理念和策略》。　

　　在今天的课程中，白老师深入探讨了高质量陪伴的重要性、理念以及具体策略。课程内容涵盖了如何建立积极亲子关系，以及如何在孩子成长的不同阶段提供恰当的支持和引导。

　　白老师首先强调了高质量陪伴的重要性，包括情绪存款和安全堡垒两个方面。白老师指出，积极的情绪互动可以像银行存款一样积累，成为家庭冲突时的缓冲。同时，父母应为孩子提供一个安全的避风港，特别是在他们遇到挑战时，家应该是一个永远的安全堡垒。

　　其次，进一步阐述了高质量陪伴的理念，包括长期陪伴、关系是基础、共同成长和温柔而坚定四个方面。白老师提醒父母，孩子的成长是一个长期的过程，需要耐心和理解。亲子关系的核心在于稳定和健康的互动，而且父母应该成为孩子的榜样，鼓励沟通，引导情绪，并在面对问题时提供支持。　　

　　最后，白老师提出了实现高质量陪伴的具体策略，包括五个关键问题：我们要做什么样的父母?如何统筹陪伴团队?孩子的需求是什么?我们希望成就孩子哪些方面?如何具体实施高质量陪伴?

　　1. 做权威型父母：强调学习是获得价值感的来源，认真和努力是核心品质，面对困难要一起解决。

　　2. 组建高质量陪伴团队：家庭成员各司其职，形成有效的支持网络。

　　3. 了解孩子的真实需求：尊重青春期孩子对独立性的需求，满足他们对被理解、安抚、重视和接纳的情感需求。

　　4. 提供良好的情绪价值：通过积极的认同、言传身教、正确的价值观和无常的接纳来培养孩子。

　　5. 科学智慧高质量陪伴：把握合适的陪伴时机，运用共情式陪伴和有效的沟通技巧。

　　课程结束时，白老师强调，高质量的陪伴不仅仅是时间的投入，更是一种情感和智慧的投资。通过这些策略，父母可以为孩子提供一个坚实的成长基础，帮助他们在未来的生活中茁壮成长。

　　撰稿：张子珈

　　摄影：张子珈

　　编审：周巍仑

　　终审：颜淑情